MODALIDADES

 

 

     O TST EM MOVIMENTO  disponibiliza várias modalidades aqui mesmo em nosso local de trabalho.

Atualmente temos práticas de Meditção às segundas e sextas nos seguintes horários:
Segunda: 08h30
Sexta: 13h30

Em parceria com a ASTRISUTRA, temos YOGA às segundas e quartas, às 19h15, e às terças e quintas, às 7h30, com duração de 50' a 60' cada aula. Temos também uma nova modalidade, MAT PILATES (Pilates Solo), às terças e quintas, às 19h15, com duração também de 50' a 60' cada aula.

Faça a sua escolha!!!!!!