Avaliação Física Completa - TST Em Movimento
Avaliação Física Completa
Para a realização da avaliação física completa, o servidor deverá marcar uma consulta com um dos médicos do TST, e solicitar o encaminhamento para avaliação física. Em posse do encaminhamento, mandar uma solicitação de agendamento para o TST em Movimento.
A avaliação física completa é realizada da seguinte forma:
1º Anamnese com o objetivo de identificar possíveis restrições à prática de atividade física regular, o nível de atividade física atual, e fatores de risco para doença cardiovascular.
2º Avaliação da Composição Corporal: medidas de peso, estatura, circunferências e dobras cutâneas, com o objetivo de calcular o percentual de gordura, massa magra e massa gorda.
3º Teste de esforço submáximo: teste de caminhada na esteira com o objetivo de avaliar a resposta da frequência cardíaca e da pressão arterial ao exercício, além de calcular a capacidade aeróbia (VO2máx).
4º Teste de flexibilidade: teste do banco de wells com o objetivo de avaliar a flexibilidade.
5º Teste de força/resistência de braços e abdominal: teste com o objetivo de avaliar a força/resistência da musculatura de membros superiores e tronco.
Todos os resultados são classificados com o uso de tabelas de acordo com gênero e idade.
Conteúdo de Responsabilidade da
NEDS - TST em Movimento
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