Você precisa de um incentivo para ter um estilo de vida mais saudável? A equipe do TST em Movimento pode te ajudar! Estão abertas as inscrições para participar da 8ª edição do programa Medida Certa.

Em respeito às normas de distanciamento social, esta será a segunda edição realizada de forma on-line, por meio da plataforma do Google Meet. Ao todo, serão oito palestras semanais, para tratar de assuntos voltados para a alimentação, a prática de atividade física e o emagrecimento saudável.

Acompanhamento completo

Uma das novidades deste ano é que, além das palestras, os participantes interessados poderão realizar uma avaliação médica on-line ou, ainda, uma avaliação física da composição corporal por bioimpedância – que mede a quantidade de gordura e músculo no corpo. Nesse caso, a avaliação será feita pelo sistema drive-thru. 

A equipe de palestrantes será composta pela endocrinologista do TST Paula Fábrega, pela nutricionista Ana Carolina Moraes e pelos educadores físicos João Sadat e Luiz Gustavo, integrantes do TST em Movimento.

As atividades terão início no dia 2 de setembro e serão realizadas às quintas-feiras, com duração de uma hora.

Inscrições

Magistrados, servidores, estagiários, menores aprendizes ou prestadores de serviço interessados em participar do VIII Medida Certa devem preencher o formulário eletrônico de inscrição até o dia 27 de agosto.

 

Matéria: SECOM Intranet