Medida Certa - TST Em Movimento
O PLATÔ DURANTE O PROCESSO DE EMAGRECIMENTO.
Na próxima quinta-feira, 10 de novembro, o Educador Físico Gustavo Mendes, ministrará a palestra “O Platô durante o processo de emagrecimento”, às 13h, na sala de atividades do TST em Movimento.
O efeito platô é uma reação de adaptação do nosso organismo à dieta, fazendo com que o indivíduo “estacione” no processo de emagrecimento, ou seja, a pessoa para de perder peso. Isso ocorre porque o corpo se acostuma com a nova condição que foi imposta e passa a gastar menos calorias, desacelerando o metabolismo.
Conteúdo de Responsabilidade da
SECOM - Secretaria de Comunicação Social
Email: secom@tst.jus.br
Telefone: (61) 3043-4907