Caminhada do TST em Movimento na Rua - TST Intranet
Caminhada do TST em Movimento na Rua
No último dia 16 de agosto, o TST em movimento promoveu um evento com objetivo de estimular servidores e estagiários a trocarem de forma eventual o ônibus do TST pela caminhada. Um grupo fez o trajeto Rodoviária – TST pela manhã e outro o trajeto TST – Rodoviária pela tarde.
As caminhadas tiveram duração aproximada de 30 minutos com um ponto de hidratação na metade do caminho patrocinada pela consultoria desportiva Ápice.
Os participantes identificados com uma camiseta do TST em Movimento aprovaram a iniciativa. "Fiz questão de acordar cedo para participar dessa iniciativa do Tribunal porque a atividade física é remédio para pessoas de todas as idades", conta a chefe de gabinete do Ministro Brito Pereira, Coelis Martins à equipe da SECOM.
De acordo com o TST em Movimento, a troca do ônibus pela caminhada pode trazer muitos benefícios como a diminuição do tempo sentado durante o período de vigília, o aumento do nível de atividade física, que melhora a saúde cardiovascular, osteomuscular, metabólica e mental. A prática também auxilia na perda do peso, e na saúde visual, através do aumento do campo visual e da visão periférica. A caminhada, além de ser uma atitude sustentável, pode permitir também que se respire ar puro e se tenha contato com a natureza. "Não é fácil convencer as pessoas a deixar o transporte de lado para vir a pé, mas acredito que para a primeira edição foi um sucesso," destaca o responsável pelo TST em Movimento, João Sadat, que já planeja outras edições da caminhada.
Conteúdo de Responsabilidade da
SECOM - Secretaria de Comunicação Social
Email: secom@tst.jus.br
Telefone: (61) 3043-4907